2025/02/07
訪問看護師募集中です
こんにちは！
アローズ訪問看護ステーションです。
一週間あっという間の週末ですが、
アローズは今日も元気に営業中です！
先日もお伝えしましたが、
アローズでは訪問看護師さんを募集中です。
週１、２回勤務のママさん、
ガッツリ働きたい方、
パート正社員問わず募集中です。
職場の雰囲気やスタッフのことなどインスタで更新中ですので、
ご興味あられる方はインスタからDMをお願いいたします。
ではでは皆様よい週末を！！
https://www.instagram.com/kyotoarrows/
![訪問看護師募集中です]()
2025/02/04
筋トレ
こんにちは！
アローズ訪問看護ステーションです。
ここ3か月くらい毎日欠かさず朝いちばんに筋トレをしてから１日を迎えているのですが、
１回もできなかった懸垂が３回できたり、より負荷のかかる筋トレの回数が増えてきたり、
徐々に効果を実感してきております（見た目はあんまり変わった気がしませんが、、、）
chatGPTさんに筋トレの効果について伺ったところ
＞1. 身体的な効果
＞筋力・筋量の増加：トレーニングによって筋繊維が太くなり、筋力が向上します。
＞基礎代謝の向上：筋肉量が増えることで、安静時のエネルギー消費量が増え、太りにくい体になります。
＞脂肪燃焼：筋トレは直接的にカロリーを消費するだけでなく、アフターバーン効果（運動後の代謝の持続的な＞向上）も期待できます。
＞姿勢の改善：体幹や背筋を鍛えることで、猫背や反り腰の改善に役立ちます。
＞骨密度の向上：骨に負荷がかかることで骨密度が増し、骨粗しょう症の予防になります。
＞関節の安定性向上：筋肉が関節を支えることで、怪我の予防につながります。
And More、、、その他精神的な効果、健康面での効果などが期待できるとのことでした。
皆々様もご無理のない範囲で是非！
本日もよろしくお願いいたします！
![筋トレ]()
2025/02/05
ランチ日記①
おはようございます！
アローズ訪問看護ステーションです。
1日の楽しみの一つとしてランチがありますが、
アローズの職員のランチの取り方は様々です。
お弁当にコンビニ、外食、はたまた食べないという選択肢も。
思い思いのお昼を過ごしています。
ラーメン大好きなわたくしはよく職場の近所のセ゚アブラノ神伏見剛力さんにお邪魔します。
お名前の通り脂脂な背徳感マシマシの激うまな一杯が楽しめます。
食後にやってしまったと後悔しながら、結局また行くのです。
脂のうまみを堪能したい方、脂にまみれたい方、
是非是非ご賞味あれ。
ではでは。
![ランチ日記①]()
2025/02/03
2月営業開始
おはようございます！
アローズ訪問看護ステーションです。
いよいよ２月もスタートしまして、しかも今週は大寒波が訪れるとか、、、
寒さにも負けずアローズは今日も元気に営業開始です！
昨日、家族で奈良県の平群町までブランドイチゴの『古都華』を買いにいきました。
でかい、甘い、めちゃくちゃうまいで娘はご満悦ですが、
そこは高級イチゴ、僕の財布は大爆死しました。
寒い寒いと嫌な季節ですが、食べ物は全般美味しいので
寒さにもありがたやと感謝しておきます。
そんな寒い旨い２月のご利用状況ですが、先日の投稿にも書きましたが、
火曜日に若干空きがございます。その他曜日もできる限り調整させていただきますので、
ご入用の際は是非是非お声がけください。
２月もよろしくお願いいたします！！
![2月営業開始]()
2025/01/31
1月もありがとうございました！！
こんにちは！
アローズ訪問看護ステーションです。
1月もいよいよ最終日。
あっという間のバタバタの１か月でしたが、
大変ありがたいことに新規のご依頼もいただけたり、
フル稼働させていただくことができました！！
ありがとうございます！！
２月も火曜日はじめ対応可能な時間はまだございますので、
是非アローズにお声がけください。
月末〆作業真っ最中ですが、何とかかんとかキレイな形で２月を迎えたいと思います。
２月もアローズをよろしくお願いいたしますm(_ _)m
![1月もありがとうございました！！]()